“Ramazanda bireyin normal beslenme alışkanlıkları ve yaşam biçiminde bazı değişiklikler oluşur. Öğün sayısı sahur ve iftar olmak üzere ikiye iner. Günlük gereksinimin beşte ikisini sahurda, beşte üçünü de iftarda almak gerekir” diyor.“Düşük kaloril...

İftar sofraları için doyurucu vazgeçilmez lezzet etli nohut yemeği tarifi ramazana menülerine özel sizler için paslıyorum. ETLİ NOHUT YEMEĞİ - DÜDÜKLÜ TENCEREDE KOLAY ETLİ NOHUT TARİFİ ETLİ NOHUT NASIL YAPILIR - DÜDÜKLÜDE NOHUT -  ETLİ NOHUT YEMEĞ...