Ramazan sofralarının olmazsa olmazlarından tavuk yemeklerine bu kez bir kebap ile devam ediyoruz. En hızlı ve leziz piliç kebap tarifini çok ama çok beğeneceksiniz. Piliç Kebabi - Yemek Tarifi Mutfak: Türk Süre: MALZEMELER 800 gr Piliç (gögüs k...

Ramazan boyunca hem yeterli sıvı almaya hem de dengeli beslenmeye özen göstermek gerekiyor.  Uzun açlık sonucu kan şekerinin düşmesi başka rahatsızlıkları beraberinde getiriyor. Yüksek ısı ve nem vücuttan terleme ile sıvı-elektrolit kaybını artırıy...

Ramazan ayıyla birlikte sağlıklı beslenme konusuna dikkat çeken uzmanlar, oruç tutanların mutlaka sahura kalkmalarını öneriyor. Uzmanlar ayrıca, sahurun açlık süresini kısaltacağını ve içilen 1 bardak süt ile bu sürenin daha da uzatılmasının mümkün...