Yumurta Ispanak ( Yumurtalık Ispanak )

Son zamanlarda yemek değilim ve ben özlem konfor gıda Zamanı pişirmek zaman Birçok nedenden dolayı, ben, kolay lezzetli ve kesinlikle besleyici olanları tercih etmeye çalışın. Geri gün içinde, benim ev arkadaşları bir bir yumurta-ucube tembel aşçı ve bazen bu yemek can sıkıcı dizi yaptı.

Temelde çünkü I yıllarda yumurta ile ıspanak yapılan asla. Bugün, ben kolay ve besleyici konfor gıdalar için seçeneklerim dışında koşuyordu fark ettiklerinde, bunu hatırladım.

Türkiye'de ıspanak olarak yumurta ile


























1 kişi

1 / £ 2 ıspanak, taze veya dondurulmuş
1 küçük soğan hizmet, ince doğranmış
2 yumurta
2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
sıcak suya batırılmış ve durulanır VEYA sadece bu madde atlamak
1 çay kaşığı kırmızı biber 1/4 £ kıyma VEYA 1 sığır frank, ince dilimlenmiş VEYA 1/8 bardak TVP, gevreği
tuz ve biber




















bir kapak olduğu bir tavada düşük ortamda






-Isı tereyağı.
-ekle soğan , kırmızı pul biber ve kıyma, sığır frank, TVP Eğer kıyma pişirilir kadar />-karıştırın herhangi bir.
-Ekle ıspanak ve saut é ıspanak ihale ve renk değiştirir olduğunu.
-Sezon tuz kadar ve karabiber.
-hazırlayın.
-Arası yumurta bu deliklere.
-koyun ve yumurta pişirilir kadar pişirin.
gevrek ekmek ile servis yapın. Yumurtalı ıspanak Tabasco veya top.