Yine sağlıklı bir tarifle geldim SWEETVİA hayatıma girdiğinden beri 7 kilo verdim inanın:)))
ben çayı şekerli içerdim ve tatlıya hiç dayanamammm:( ama şimdi gönlüm rahat tatlımı da yiyorum çayımı,kahvemide içiyorum:)çünküüüü SWEETVİA hem tamamen bitkisel hem de 0 kalori:)))Denemekte fayda var ne dersiniz?
Malzemeler:
1 litre süt
3 yeşil elma
20 poşet(1 gramlık)SWEETVİA +4 poşet SWEETVİA(çok tatlı sevenlere az gelebilir SWEETVİA miktarını çoğaltın)
1 kahve fincanı buğday nişastası
1 kahve fincanı tam buğday unu (Türk kahvesi fincanı)
1pk.vanilya
1 dolu çay kaşığı tarçın
2-3 çorba kaşığı su
Yapılışı:
öncelikle elmalar yıkanıp küp küp doğranır.Teflon tavaya elmaları yerleştirip 4 poşet SWEETVİA yı ekleyip soteliyelim suyu ekleyelim elmalar yumuşayınca ocaktan alıp tarçını serpip karıştıralım.
Diğer tarafta süt,un,nişasta,vanilyayı karıştırıp muhallebi kıvamına gelene kadar karıştırarak pişirelim.
ocaktan alıp mikserle 5 dakika çırpalım.ben elmaları muhallebiye karıştırıp servis yaptım, ama siz isterseniz bir kat elma bir kat muhallebi olarak kaselere paylaştırabilirsiniz.Sağlıklı başka tariflerde görüşmek üzere...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder